Чек-лист, чтобы не пропустить важное Ты вроде справляешься. Или почти. Или не очень. Иногда помогает отдых, иногда разговор, иногда ничего. И где-то внутри возникает вопрос: «А это ещё в пределах нормы? Или мне уже нужна помощь — не просто психологическая,…
Чек-лист для тех, кто устал — и не понимает, что именно не так Ты вроде справляешься. Или почти. Или не очень. Иногда помогает отдых, иногда разговор, иногда ничего. И где-то внутри возникает вопрос: «А это ещё в пределах нормы? Или…
Чек-лист для тех, кто хочет вернуть себе телесность, ощущение жизни и опоры внутри себя Ты просыпаешься, двигаешься, ешь, что-то делаешь — но как будто не в теле, а рядом. Голова думает, рот говорит, рука пишет, а тело где-то позади, как…