Вкус жизни:
возвращение к радости и себе
Когда всё есть — а ничего не радует
Иногда, чтобы снова почувствовать себя живым
нужно не рывок, а мягкое возвращение.
«Вкус жизни» — это группа для тех, кто хочет замедлиться, услышать себя, вернуть в жизнь телесность, ощущения, маленькие радости.
Без гонки. Без «надо». В своём ритме, в реальности своей жизни.
О чём будет наша работа
На встречах мы будем искать способы жить чуть теплее, чуть ярче, чуть более в контакте с собой.
Без надрыва. Без списка новых обязанностей.
Внимательно и по-настоящему.
Что будет внутри
Мы будем исследовать:
— как ты теряешь контакт с собой
— как вернуть ощущение живого тела и эмоций
— какие маленькие ритуалы и действия возвращают вкус
— как разрешить себе удовольствие без вины
— и как снова чувствовать себя в своей жизни
Будет телесность, размышления, простые практики.
Будут вопросы, которые раскрывают.
Будет пространство, где можно не спешить — и не притворяться.
Кому будет полезно участие
✅ тем, кто устал жить на автомате
✅ тем, кто хочет снова чувствовать радость от простого
✅ тем, кто потерял связь с собой и своим телом
✅ тем, кто ищет не правильные ответы, а свои
Что изменится после группы
После 8 встреч ты:
— вернёшь себе телесность и удовольствие от простого
— узнаешь, где теряешь энергию — и как её возвращать
— научишься замедляться и слышать, что важно именно тебе
— найдёшь свои опоры и способы восстановления
— почувствуешь: я снова живая / живой
3000 ₽ за встречу
по субботам, 12:00–14:00 МСК
8 встреч онлайн в Zoom
до 8 участников
Домашние практики для рефлексии
Если чувствуешь отклик
Если хочется попробовать иначе —
приходи. Место рядом уже ждёт тебя.