Про контакт, настоящесть и внутреннюю силу быть собой
Это не просто книга. Это почти дыхание. Про то, как быть живым не в смысле «не мёртвым», а в смысле настоящим, включённым, осознающим, чувствующим.
Бьюдженталь — один из столпов гуманистической психологии. Но пишет он не как учёный, а как человек, который умеет быть рядом, и приглашает: а ты хочешь жить по-настоящему?
Эта книга — о встрече с собой. Не с идеальным «я». А с живым, уязвимым, глубоким. Для тех, кто больше не хочет «нормально функционировать», а хочет дышать полной грудью, ошибаться, чувствовать, быть.
Если ты хоть раз ловил себя на мысли «я живу мимо себя» — это тебе.